ຊອກຫາ
-
Simone Biles ກຽມພ້ອມສໍາລັບກິລາໂອລິມປິກ 2024 ດ້ວຍໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຟິດເນສ
ນາງ Simone Biles ເຈົ້າຂອງຫຼຽນຄຳໂອລິມປິກ 4 ສະໄໝ ກຳລັງສ້າງໄຊຊະນະໃຫ້ກັບການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກໃນປີ 2024 ແລະ ນາງກໍບໍ່ໄດ້ຖອຍຫຼັງເມື່ອເວົ້າເຖິງການຝຶກຊ້ອມຂອງນາງ. ຊຸບເປີສະຕານັກກາຍຍະກຳໄດ້ລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າໃນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳຂອງນາງ ໃນຂະນະທີ່ນາງກຽມ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ໂຍຄະ || 18 ຮູບປະກອບໂຍຄະທາງກາຍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຍືດເຍື້ອທາງວິທະຍາສາດ! (ສ່ວນສອງ)
ການຍືດຕົວໃນໂຍຄະແມ່ນສໍາຄັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຫຼືພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບັນລຸການຍືດຍາວທີ່ຊັດເຈນແລະວິທະຍາສາດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ 18 ຄວາມລະອຽດສູງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Simone Biles' Path to Paris 2024: ການອອກກຳລັງກາຍ Yoga Gym ທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ການກັບມາແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກທີ່ຊະນະ
Simone Biles, ນັກ gymnast ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຄື້ນຟອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມສາມາດກິລາທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງນາງ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບວິທີການເປັນເອກະລັກຂອງນາງໃນການອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ດົນມານີ້ Biles ແບ່ງປັນການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະຂອງນາງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍສູງສຸດ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ກິລາໂອລິມປິກປາຣີໄດ້ເພີ່ມ 4 ກິລາໃຫມ່.
ງານກິລາໂອລິມປິກປາຣີຈະຈັດກິດຈະກຳໃໝ່ 4 ເທື່ອ, ໂດຍສະເໜີປະສົບການສົດຊື່ນ ແລະ ຄວາມທ້າທາຍທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນສຳລັບທັງຜູ້ຊົມ ແລະ ນັກກິລາ. ການເພີ່ມໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ - ເບຣກ, ສະເກັດບອດ, ໂຕ້ຄື້ນ, ແລະກິລາປີນພູ - ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງການສະແຫວງຫານະວັດຕະກໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງກິລາໂອລິມປິກ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການກັບຄືນຂອງໄຊຊະນະ: Céline Dion stuns ດ້ວຍການສະແດງການຢຸດງານກິລາໂອລິມປິກ ແລະການອອກກຳລັງກາຍແບບດົນໃຈ
Céline Dion ກັບຄືນໄປບ່ອນການສະແດງໃຫ້ເຫັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຄື່ອງຫມາຍໂອລິມປິກກັບຄືນໄປບ່ອນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ດີກວ່າ! ນັກຮ້ອງທີ່ໂດດເດັ່ນໄດ້ສະແດງການກັບຄືນສູ່ເວທີດ້ວຍການສະແດງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຕົກໃຈ. ສຽງຮ້ອງອັນມີພະລັງ ແລະ ການປະກົດຕົວໃນເວທີທີ່ຈັບໃຈຂອງນາງໄດ້ພິສູດວ່ານາງເປັນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການກັບຄືນ Triumphant ຂອງ Carrie Underwood: ຈາກຜູ້ພິພາກສາ 'American Idol' ໄປສູ່ສັນຍາລັກການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga
Carrie Underwood, ດາວດົນຕີຂອງປະເທດທີ່ມີພອນສະຫວັນ, ກໍາລັງສ້າງຫົວຂໍ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນາງກັບຄືນສູ່ "American Idol" ໃນຖານະຜູ້ພິພາກສາຄົນໃຫມ່, ແຕ່ນາງຍັງຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ຢ່າງຮຸນແຮງ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ໂຍຄະ || 18 ຮູບປະກອບໂຍຄະທາງກາຍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຍືດເຍື້ອທາງວິທະຍາສາດ! (ສ່ວນຫນຶ່ງ)
ການຍືດຕົວໃນໂຍຄະແມ່ນສໍາຄັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຫຼືພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບັນລຸການຍືດຍາວທີ່ຊັດເຈນແລະວິທະຍາສາດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ 18 ຄວາມລະອຽດສູງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄົ້ນຫາຄວາມລັບຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໄຊຊະນະ Quan Hongchan
ໃນງານກິລາໂອລິມປິກປາຣີ, ກວາງຮົງຈ່າງໄດ້ສ້າງປະຫວັດສາດດ້ວຍການຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳໃນການດຳນ້ຳເວທີ 10 ແມັດເພດຍິງ. ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງແລະທັກສະທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງນາງ wowed ຜູ້ຊົມແລະຮັບປະກັນໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບໄຊຊະນະທີ່ສົມຄວນ. ການອຸທິດຕົນຂອງ Quan ກັບການກິລາແລະ unw...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Paris Jackson ແບ່ງປັນຄວາມສຸກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
ປາຣີ ແຈ໊ກສັນ, ລູກສາວຂອງໄອຄອນເພງປັອບ ໄມເຄິລ ແຈັກສັນ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ໄດ້ສະແດງເຖິງຄວາມແຂງແຮງ ແລະກິລາກິລາທີ່ໜ້າປະທັບໃຈໃນໂພສ Instagram. ອາຍຸ 24 ປີໄດ້ແບ່ງປັນວິດີໂອສອງເລື່ອງໃນ Instagram ຂອງນາງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທັກສະການປີນພູທີ່ພິເສດຂອງນາງເປັນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Lady Gaga: ການອຸທິດຕົນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບ Michael Polansky, ແລະອະນາຄົດທີ່ສົດໃສຂ້າງຫນ້າ
ຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້ Lady Gaga ໄດ້ຕັ້ງຫົວເລື່ອງທັງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງນາງ. ໄອຄອນປັອບໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຕີຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຝຶກໂຍຄະ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃນການຮັກສາຮູບຮ່າງ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການສະແດງທີ່ມີພະລັງສູງ ແລະ ການສະແດງ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຖີບລົດ: ວຽກອະດິເລກທີ່ຍືນຍົງຂອງ Kate
ພອນສະຫວັນດ້ານກິລາຂອງ Princess of Wales, Kate Middleton, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຂອງນາງ. ອະດີດເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນເຄີຍບອກກັບ Daily Mail ວ່າໄວຫນຸ່ມ Kate Middleton, ຫຼັງຈາກປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໄດ້ພົບເຫັນຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມກ້າຫານຂອງນາງໂດຍຜ່ານການພັດທະນາຄວາມຮັກສໍາລັບກິລາ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄວາມລັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Angelina Jolie: ກຸນແຈທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຫມາະ
Angelina Jolie, ນັກສະແດງ Hollywood ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ໄດ້ຕັ້ງຫົວຂໍ້ຂ່າວສໍາລັບການອຸທິດຕົນເພື່ອໂຍຄະແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ດາວອາຍຸ 46 ປີໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນສະຕູດິໂອໂຍຄະຕ່າງໆໃນ Los Angeles, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ເນັ້ນໃສ່ທັກສະໂຍຄະຂອງນາງແລະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງນາງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
