ຊອກຫາ
-
ການຢ່າຮ້າງຂອງ Leah Remini: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບເປັນເສົາຄ້ຳແຫ່ງຄວາມແຂງແຮງຂອງນາງ
Leah Remini, ນັກສະແດງຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງແລະອະດີດນັກວິທະຍາສາດ, ໄດ້ເປີດໃຈຢູ່ສະ ເໝີ ກ່ຽວກັບການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ນາງໄດ້ແບ່ງປັນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະຕິບັດໂຍຄະຂອງນາງກັບແຟນຂອງນາງເລື້ອຍໆ, ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ດົນມານີ້, Remini ໄດ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Sydney Sweeney: ລະບອບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຮູບທີ່ສົດໃສຂອງນາງ
ການພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ Sweeney ພັກຜ່ອນແລະເພີ່ມພະລັງງານ, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຖານະທີ່ເປັນແບບຢ່າງ, ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງນາງໃນການອອກກຳລັງກາຍແນ່ນອນຈະດົນໃຈຄົນໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍຜ່ານວິຖີຊີວິດຂອງນາງ, Sydney Sweeney ສົ່ງ p ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Victoria Beckham: ການດຸ່ນດ່ຽງຄົນອັບເດດ:, ຄອບຄົວ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍໃນການເດີນທາງຂອງນາງເພື່ອສຸຂະພາບ
Victoria Beckham ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄອຄອນແຟຊັ່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ. ອະດີດ Spice Girl ແລະນັກອອກແບບຄົນອັບເດດ: ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການອຸທິດຕົນຂອງນາງເພື່ອຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ. ບໍ່ດົນມານີ້, ນາງໄດ້ພົບເຫັນນາງຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະທີ່ຮຸນແຮງຂອງນາງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຕົ້ນກໍາເນີດແລະປະຫວັດສາດການພັດທະນາຂອງ Yoga
Yoga, ລະບົບການປະຕິບັດທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກອິນເດຍບູຮານ, ປະຈຸບັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມສາມັກຄີຂອງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດໃຈ. ຕົ້ນກໍາເນີດແລະປະຫວັດສາດການພັດທະນາຂອງໂຍຜະລິດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Shiloh Jolie: ການອຸທິດຕົນເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ ແລະປ່ຽນຊື່ເປັນສັນຍານເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງນາງ
Shiloh Jolie, ລູກສາວອາຍຸ 15 ປີຂອງດາລາ Hollywood, Angelina Jolie ແລະ Brad Pitt, ໄດ້ຕົກເປັນຂ່າວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ສໍາລັບການອຸທິດຕົນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍແລະການຕັດສິນໃຈຂອງນາງທີ່ຈະປະນາມນາມສະກຸນຂອງພໍ່ຂອງນາງ. Shiloh, ຜູ້ທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຂອງນາງໃນໂຍຄະແລະ Fitn ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຂີ່ລົດຖີບຟຣີ ສຳຫຼວດຄວາມສຸກຂອງການຂີ່ລົດຖີບ
ການຖີບລົດແມ່ນເປັນການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເປັນທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງການເດີນທາງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແນະນໍາຄູ່ກິລາສັ້ນພື້ນຖານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ stylish ແລະມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເພີ່ມປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຜະລິດຈາກ seamless, super...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Roar to the Core: ວິທີການ Katy Perry ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງນາງ
Katy Perry, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປ໊ອບທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະລັງງານທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະການສະແດງທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງນາງ, ມີທ່າທາງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງຢູ່ໃນຮູບແບບສູງສຸດທັງໃນເວທີແລະນອກ. ການດຸ່ນດ່ຽງຕາຕະລາງການທ່ອງທ່ຽວທີ່ວຸ້ນວາຍ, ການບັນທຶກ, ແລະບົດບາດຂອງນາງໃນຖານະເປັນແມ່, Katy ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການຢູ່ພໍດີ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
10 ທ່າທາງໂຍຄະ, ເໝາະທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ເລີ່ມໂຍຄະ
1.Squat Pose ຢືນຢູ່ເທິງພູ ໂດຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າກວ້າງກວ່າຄວາມກວ້າງຂອງສະໂພກເລັກນ້ອຍ. ຢຽດຕີນອອກໄປຂ້າງນອກປະມານ 45 ອົງສາ. ຫາຍໃຈເຂົ້າເພື່ອໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຍາວ, ຫາຍໃຈອອກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າງໍຫົວເຂົ່າ ແລະ ນັ່ງລົງ. ເອົາຝາມືຂອງທ່ານເຂົ້າກັນຕໍ່ໜ້າ. ເອິກຂອງເຈົ້າ, ກົດສອກຂອງເຈົ້າ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Molly-Mae Hague ບູລິມະສິດສຸຂະພາບ ແລະ Yoga ທ່າມກາງຄວາມແປກໃຈທີ່ແຕກແຍກຈາກ Tommy Fury
ໃນເຫດການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງເຫດການ, Molly-Mae Hague, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງນາງ, ໄດ້ປະກາດແຍກນາງອອກຈາກນັກມວຍ Tommy Fury. ຄູ່ຮັກທີ່ໂດ່ງດັງຂຶ້ນຫຼັງປະກົດຕົວໃນລາຍການໂທລະທັດເລື່ອງ Love Island, ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາຫຼາຍປີ ແລະ ມັກຈະເປັນ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Lindsay Lohan ສ່ອງແສງດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບົດບາດທີ່ຈະມາເຖິງໃນ 'Freakier Friday
ນັກສະແດງ Lindsay Lohan ໄດ້ຮັບການປະກາດຂ່າວໃນບໍ່ດົນມານີ້ສໍາລັບການອຸທິດຕົນໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການຫລ້າສຸດຂອງນາງ. ດາລາອາຍຸ 35 ປີໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຕີຜ້າໂຍຄະ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງຂອງນາງແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Katy Perry ດຸ່ນດ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນທ່າມກາງການສືບສວນວິດີໂອດົນຕີໃນສະເປນ
ດາລາປັອບ Katy Perry ໄດ້ຕັ້ງຫົວຂໍ້ຂ່າວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ສໍາລັບການອຸທິດຕົນໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະມິວສິກວິດີໂອຫຼ້າສຸດຂອງນາງ. ນັກຮ້ອງ "Roar" ໄດ້ຖືກພົບເຫັນການຕີ mat ໂຍຄະ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງນາງທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ລາຄາ Katie ປະເຊີນກັບການລະງັບລາຍໄດ້ຂອງ TikTok ແຕ່ຍັງຄົງມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນໃນການເດີນທາງ Yoga ແລະ Fitness
Katie Price, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງສື່ມວນຊົນອັງກິດ, ໄດ້ຕັ້ງຫົວຂໍ້ຂ່າວສໍາລັບວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະຂອງນາງໃນ TikTok. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລາຍໄດ້ TikTok ຂອງນາງໃນປັດຈຸບັນກໍາລັງປະເຊີນກັບການລະງັບເນື່ອງຈາກການລະເມີດຄໍາແນະນໍາຂອງເວທີ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
