ມື້ຫນຶ່ງ, ໃນຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ຄູ່ສີຂີ້ເຖົ່າອ່ອນໂສ້ງໂຍຄະເພາະວ່າຂ້ອຍມັກສີ. ຢືນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະຈົກ, ໂຕທີ່ຕຸ້ຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຫົວເລາະທີ່ເຫັນຂ້ອຍຢູ່ໃນໂສ້ງໂຍຄະເຫຼົ່ານັ້ນ. ກາງເກງແມ່ນສະດວກສະບາຍແທ້ໆ, ກອດທ້ອງແລະຂາຂອງຂ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. ທັນໃດນັ້ນ, ຄື້ນຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໄດ້ລ້າງຂ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຍ່າງອ້ອມຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ, ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍສອງສາມປອນແລ້ວ.

ນຸ່ງເສື້ອເຫຼົ່ານັ້ນໂສ້ງໂຍຄະ,ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ນ ້ ໍ າ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຍັງ ຄົງ ດຽວ, ແນວ ຄິດ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ແມ່ນ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ. ມື້ຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຍ່າງໄປທົ່ວເຮືອນໃນພວກເຂົາ, ທັນທີທັນໃດຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກປັບປຸງຕົວເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມແລ່ນ, ຍືດຕົວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາຍາມເຮັດໂຍຄະສອງສາມຢ່າງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຕອນທໍາອິດ clumsy ເລັກນ້ອຍ, ຄວາມພໍໃຈທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການ sweat ມັນອອກແມ່ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນສະມາຊິກຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້.

ການປ່ຽນແປງຂອງຄົນເປັນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ອ່ອນໂຍນ. ເພາະໂສ້ງໂຍຄະ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງສົມບູນແລະໄດ້ກາຍເປັນວິໄນຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ປົກກະຕິອອກກຳລັງກາຍ,ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຊີວິດທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍໄດ້ຫັນປ່ຽນພຶດຕິກໍາໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫຼຸດລົງ, ແລະຕົວເລກຂອງຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນຕົວເອງໃນກະຈົກ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຍິ້ມ. ໂສ້ງໂຍຄະທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫົວໄດ້ດຽວນີ້ກາຍເປັນຂອງຂ້ອຍ ໂຊກດີ ກາງເກງ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃຫ້ຂ້ອຍ, ແຕ່ຍັງໄດ້ນໍາສະເຫນີສະບັບໃຫມ່ຂອງຕົນເອງ. ໂສ້ງໂຍຄະ, ລາຍການທີ່ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍນີ້, ໄດ້ເປີດປະຕູສູ່ການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ ແລະຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຈາກຄົນຕຸ້ຍຈົນກາຍເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍ, ການເດີນທາງນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຫື່ອແຮງ ແລະ ສຽງຫົວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສິ່ງມະຫັດຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າລັງເລ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງ ໂສ້ງໂຍຄະ? ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້, ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈແລະການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເຊັ່ນກັນ!