ໂຍຄະມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍບູຮານ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ສຸມໃສ່ການບັນລຸຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໂດຍຜ່ານການສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ແລະພິທີທາງສາສະຫນາ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໂຮງຮຽນໂຍຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ພັດທະນາຢູ່ໃນສະພາບການຂອງອິນເດຍ. ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ໂຍຜະລິດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນພາກຕາເວັນຕົກໃນເວລາທີ່ yogi Swami Vivekananda ອິນເດຍໄດ້ນໍາສະເຫນີທົ່ວໂລກ. ໃນມື້ນີ້, Yoga ໄດ້ກາຍເປັນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການດໍາລົງຊີວິດໃນທົ່ວໂລກ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະຫງົບຈິດໃຈ, ແລະຄວາມສົມດູນພາຍໃນ. Yoga ປະກອບມີທ່າທາງ, ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ, ສະມາທິ, ແລະສະຕິ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຊອກຫາຄວາມກົມກຽວໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ.

ບົດຄວາມນີ້ຕົ້ນຕໍແນະນໍາສິບແມ່ບົດ Yoga ທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບ Yoga ທັນສະໄຫມ.

1.Patanjali 300 ບc.

ຍັງເອີ້ນວ່າ Gonardiya ຫຼື Gonikaputra, ເປັນຜູ້ຂຽນ Hindu, mystic ແລະ philosopher.

ລາວຖືເປັນຈຸດສໍາຄັນໃນປະຫວັດສາດຂອງໂຍຄະ, ໂດຍໄດ້ຂຽນ "Yoga Sutras," ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ໃຫ້ໂຍຄະທີ່ມີລະບົບທີ່ສົມບູນແບບຂອງທິດສະດີ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະການປະຕິບັດ. Patanjali ສ້າງຕັ້ງລະບົບໂຍຜະລິດປະສົມປະສານ, ວາງພື້ນຖານສໍາລັບກອບໂຍຜະລິດທັງຫມົດ. Patanjali ໄດ້ກໍານົດຈຸດປະສົງຂອງໂຍຜະລິດເປັນການສອນວິທີການຄວບຄຸມຈິດໃຈ (CHITTA). ດັ່ງນັ້ນ, ລາວໄດ້ຖືກເຄົາລົບນັບຖືເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Yoga.

Yoga ໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເປັນສະຖານະພາບທາງວິທະຍາສາດເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງລາວ, ຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ປ່ຽນສາສະຫນາໄປສູ່ຫຼັກການວິທະຍາສາດທີ່ບໍລິສຸດ. ບົດບາດຂອງລາວໃນການເຜີຍແຜ່ແລະການພັດທະນາຂອງໂຍຜະລິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະຈາກເວລາຂອງລາວຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນໄດ້ຕີຄວາມຫມາຍ "Yoga Sutras" ທີ່ລາວຂຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

2.ສະວາມີ ສີວັນນາ1887-1963

ລາວເປັນແມ່ບົດໂຍຜະລິດ, ຄູ່ມືທາງວິນຍານໃນ Hinduism, ແລະເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ Vedanta. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບເອົາການສະແຫວງຫາທາງວິນຍານ, ລາວໄດ້ຮັບໃຊ້ເປັນແພດໝໍຢູ່ເມືອງມາລາຢາຂອງອັງກິດເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Divine Life Society (DLS) ໃນປີ 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຫຼາຍກວ່າ 200 ປຶ້ມກ່ຽວກັບ Yoga, Vedanta, ແລະຫຼາຍໆວິຊາ.

Sivananda Yoga ເນັ້ນຫນັກເຖິງຫ້າຫຼັກການ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ, ການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມ, ການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະສະມາທິ. ໃນການປະຕິບັດໂຍຄະແບບດັ້ງເດີມ, ຄົນຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Sun Salutation ກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນທ່າທາງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈຫຼືສະມາທິແມ່ນປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ Lotus Pose. ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕ້ອງການຫຼັງຈາກການປະຕິບັດແຕ່ລະຄົນ.

3.ຕີຣູມາໄລ ຄຣິສນາມາຈາຣຢາ1888年- 1989年

ລາວເປັນຄູສອນໂຍຄະຊາວອິນເດຍ, ເປັນຫມໍປິ່ນປົວ ແລະເປັນນັກວິຊາການ. ລາວໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນ gurus ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ Yoga ທີ່ທັນສະໄຫມ, [3] ແລະມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ພໍ່ຂອງ Yoga ທີ່ທັນສະໄຫມ" ສໍາລັບອິດທິພົນຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວໃນການພັດທະນາໂຍຄະ postural. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ບຸກເບີກກ່ອນຫນ້າທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ Yogendra ແລະ Kuvalayananda. , ລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງໂຍຜະລິດ hatha.

ນັກສຶກສາຂອງ Krishnamacharya ປະກອບມີຄູສອນທີ່ມີຊື່ສຽງແລະມີອິດທິພົນທີ່ສຸດຂອງໂຍຜະລິດ: Indra Devi; K. Pattabhi Jois ; BKS Iyengar ; ລູກຊາຍຂອງລາວ TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; ແລະ AG Mohan. Iyengar, ອ້າຍເຂີຍຂອງລາວແລະຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Iyengar Yoga, ໃຫ້ກຽດ Krishnamacharya ດ້ວຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວຮຽນໂຍຜະລິດໃນໄວເດັກໃນປີ 1934.

4.Iເທວະດາ1899-2002

Eugenie Peterson (ລັດເວຍ: Eiženija Pētersone, ພາສາລັດເຊຍ: Евгения Васильевна Петерсон; 22 ພຶດສະພາ, 1899 – 25 ເມສາ 2002), ຮູ້ຈັກໃນນາມ Indra Devi, ເປັນຄູສອນບຸກເບີກຂອງ Yoga ເປັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະເປັນ "ການຝຶກໂຍຄະ" ທີ່ທັນສະໄຫມ. , ຕີຣູມາໄລ ຄຣິສນາມາຈາຣຢາ.

ນາງໄດ້ປະກອບສ່ວນອັນສຳຄັນຕໍ່ການນິຍົມແລະການສົ່ງເສີມໂຍຄະໃນຈີນ, ສະຫະລັດ, ແລະອາເມລິກາໃຕ້.

ປຶ້ມຂອງນາງທີ່ສົ່ງເສີມໂຍຄະເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ເຮັດໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບນາມມະຍົດວ່າ "ແມ່ຍິງທໍາອິດຂອງໂຍຜະລິດ". ນັກຂຽນຊີວະປະຫວັດຂອງນາງ Michelle Goldberg ຂຽນວ່າ Devi "ປູກເມັດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງໂຍຜະລິດຂອງ 1990s".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

ລາວເປັນ guru Yoga ອິນເດຍ, ຜູ້ທີ່ພັດທະນາແລະນິຍົມຮູບແບບໂຍຜະລິດທີ່ໄຫຼອອກເປັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] ໃນປີ 1948, Jois ໄດ້ສ້າງຕັ້ງສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາ Yoga Ashtanga [5] ໃນ Mysore, ປະເທດອິນເດຍ. Pattabhi Jois ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນຂອງຊາວອິນເດຍທີ່ຊ່ວຍສ້າງຕັ້ງໂຍຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມເປັນການອອກກໍາລັງກາຍໃນສະຕະວັດທີ 20, ພ້ອມກັບ BKS Iyengar, ນັກຮຽນຄົນອື່ນຂອງ Krishnamacharya ໃນ Mysore.

ລາວແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສານຸສິດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Krishnamacharya, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ພຣະບິດາຂອງ Yoga ທີ່ທັນສະໄຫມ." ລາວມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜີຍແຜ່ໂຍຜະລິດ. ດ້ວຍການນໍາ Ashtanga Yoga ໄປສູ່ຕາເວັນຕົກ, ຮູບແບບ Yoga ຕ່າງໆເຊັ່ນ Vinyasa ແລະ Power Yoga ເກີດຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ Ashtanga Yoga ເປັນແຫຼ່ງແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບຮູບແບບໂຍຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມ.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 ເດືອນທັນວາ 1918 – 20 ເດືອນສິງຫາ 2014) ເປັນຄູອາຈານຂອງອິນເດຍຂອງ Yoga ແລະເປັນຜູ້ຂຽນ. ລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງຮູບແບບຂອງໂຍຜະລິດເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຮູ້ຈັກເປັນ "Iyengar Yoga", ແລະໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດານັກໂຍຜະລິດຊັ້ນນໍາໃນໂລກ.[1][2][3] ລາວເປັນຜູ້ຂຽນຫນັງສືຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບການປະຕິບັດໂຍຄະແລະປັດຊະຍາລວມທັງແສງສະຫວ່າງກ່ຽວກັບ Yoga, ແສງສະຫວ່າງກ່ຽວກັບ Pranayama, ແສງສະຫວ່າງກ່ຽວກັບ Yoga Sutras ຂອງ Patanjali, ແລະແສງສະຫວ່າງໃນຊີວິດ. Iyengar ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດານັກຮຽນຕົ້ນໆຂອງ Tirumalai Krishnamacharya, ເຊິ່ງມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ພໍ່ຂອງໂຍຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມ". ລາວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນການເປັນໂຍຄະ, ທໍາອິດໃນປະເທດອິນເດຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທົ່ວໂລກ.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

ລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງໂຮງຮຽນ Bihar ຂອງ Yoga. ພຣະອົງເປັນຫນຶ່ງຂອງແມ່ບົດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງສະຕະວັດທີ 20th ຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາເອົາອອກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄວາມຮູ້ yogic ເຊື່ອງໄວ້ແລະການປະຕິບັດຈາກການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານ, ເຂົ້າໄປໃນແສງສະຫວ່າງຂອງຈິດໃຈທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃນປັດຈຸບັນລະບົບຂອງລາວໄດ້ຖືກຮັບຮອງເອົາໃນທົ່ວໂລກ.

ລາວເປັນນັກຮຽນຂອງ Sivananda Saraswati, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Divine Life Society, ແລະກໍ່ຕັ້ງໂຮງຮຽນ Bihar ຂອງ Yoga ໃນປີ 1964.[1] ລາວຂຽນຫຼາຍກວ່າ 80 ປື້ມ, ລວມທັງປື້ມຄູ່ມືທີ່ນິຍົມ 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

ລາວເປັນຄູສອນໂຍຄະຂອງອິນເດຍທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການປະດິດສ້າງແລະນິຍົມການນັ່ງສະມາທິແບບຂ້າມຜ່ານ, ໄດ້ຮັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ Maharishi ແລະ Yogiraj. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບປະລິນຍາຟີຊິກຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Allahabad ໃນປີ 1942, ລາວໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍແລະສານຸສິດຂອງ Brahmananda Saraswati, ຜູ້ນໍາຂອງ Jyotirmath ໃນ Himalayas ອິນເດຍ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມຄິດທາງດ້ານ philosophical ຂອງລາວ. ໃນປີ 1955, Maharishi ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດຂອງຕົນຕໍ່ໂລກ, ເລີ່ມຕົ້ນການທ່ອງທ່ຽວການບັນຍາຍທົ່ວໂລກໃນປີ 1958.

ລາວໄດ້ຝຶກອົບຮົມຄູສອນວິຊາສະມາທິຂ້າມຜ່ານສີ່ສິບພັນຄົນ, ສ້າງຕັ້ງສູນການສອນຫຼາຍພັນແຫ່ງ ແລະໂຮງຮຽນຫຼາຍຮ້ອຍແຫ່ງ. ໃນທ້າຍຊຸມປີ 1960 ແລະຕົ້ນຊຸມປີ 1970, ລາວໄດ້ສອນບຸກຄົນສາທາລະນະທີ່ໂດດເດັ່ນເຊັ່ນ The Beatles ແລະ Beach Boys. ປີ 1992, ລາວໄດ້ສ້າງຕັ້ງພັກກົດໝາຍທຳມະຊາດ, ໄດ້ດຳເນີນການໂຄສະນາຫາສຽງເລືອກຕັ້ງຢູ່ຫຼາຍປະເທດ. ໃນປີ 2000, ລາວໄດ້ສ້າງຕັ້ງອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລຂອງປະເທດສັນຕິພາບໂລກ ເພື່ອຊຸກຍູ້ອຸດົມການຂອງຕົນ.

9.Bikram Choudhury1944-

ເກີດຢູ່ໃນ Kolkata, ປະເທດອິນເດຍ, ແລະຖືສັນຊາດອາເມລິກາ, ລາວເປັນຄູສອນໂຍຜະລິດທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການກໍ່ຕັ້ງ Bikram Yoga. ທ່າທາງໂຍຄະແມ່ນມາຈາກປະເພນີ Hatha Yoga. ລາວເປັນຜູ້ສ້າງ Yoga ຮ້ອນ, ບ່ອນທີ່ນັກປະຕິບັດມັກຈະເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມໂຍຜະລິດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ປົກກະຕິແລ້ວປະມານ 40 °C (104 ° F).

10.SWAMI RAMDEV ປີ 1965-

Swami Ramdev ເປັນ guru Yoga ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Pranayama Yoga, ແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຄູສອນ Yoga ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນທົ່ວໂລກ. Pranayama Yoga ຂອງລາວສະຫນັບສະຫນູນການເອົາຊະນະພະຍາດຕ່າງໆໂດຍຜ່ານພະລັງງານຂອງລົມຫາຍໃຈ, ແລະໂດຍຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມທີ່ອຸທິດຕົນ, ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Pranayama Yoga ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຫ້ອງຮຽນຂອງລາວດຶງດູດຜູ້ຊົມເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍມີຫຼາຍກວ່າ 85 ລ້ານຄົນທີ່ຕິດຕາມຜ່ານໂທລະພາບ, ວິດີໂອ, ແລະສື່ອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຂອງລາວແມ່ນໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.