Swami Sivananda ແມ່ນຄູສອນທາງວິນຍານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະເປັນຄູສອນທີ່ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້ໃນໂລກດ້ວຍການປະຕິບັດຂອງໂຍຄະແລະ Vedanta. ໃນເບື້ອງຕົ້ນປີ 1887, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ລາວໄດ້ຕິດຕາມການເຮັດວຽກໃນການເຮັດວຽກເປັນແພດໃນອັງກິດກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄປທາງວິນຍານທີ່ຈະເປັນມໍລະດົກຂອງລາວ. ໃນປີ 1936, ພຣະອົງໄດ້ສ້າງຕັ້ງສະມາຄົມຊີວິດອັນສູງສົ່ງ (DLS), ອຸທິດໃຫ້ແກ່ການເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ທາງວິນຍານແລະຄວາມຍົກຕົວຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວໄດ້ຈັດຕັ້ງສະຖາບັນໂຍຜະລິດ Yoga-Vedanta ໃນປີ 1948, ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງລາວເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການແບ່ງປັນປັນຍາຂອງໂຍຄະແລະ Vedanta. ຄວາມສາມາດວັນນະຄະດີຂອງ Swami Sivananda ຍັງເປັນຜູ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະລາວໄດ້ຂຽນປື້ມຫຼາຍກວ່າ 200 ຫົວໃນໂຍຄະ,
ໃນໂລກຂອງໂຍຄະແລະຄວາມແຂງແຮງ, ຫຼັກການທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍ Swami Sivananda ສືບຕໍ່ resonate ເລິກເຊິ່ງ. ຄໍາສອນຂອງລາວໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງ 5 ຫຼັກການພື້ນຖານ: ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມ, ການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ, ການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມ, ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະສະມາທິ. ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນພື້ນຖານຂອງໂຍຄະ Sivananda, ວິທີການທີ່ມີຄວາມລະດົມໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ການປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມຂອງ YOGA Sivananda ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະແດງແສງສະຫວ່າງ, ຊຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນໄປໃນຮ່າງກາຍແລະກຽມມັນໄວ້ເພື່ອປະຕິບັດຕາມ. ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະການສະມາທິແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດ, ມັກຈະຖືກປະຕິບັດໃນ Lotus Pose, ເພື່ອໂຄສະນາຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ຍາວນານໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ເຊິ່ງເນັ້ນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຟູແລະຄວາມສົມດຸນໃນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໃນຂົງເຂດການອອກກໍາລັງກາຍແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຄວາມສາມັກຄີທາງວິນຍານທີ່ສະທ້ອນໃນຜະລິດຕະພັນຂອງຜູ້ສະຫນອງ OEM ແລະ OEM. ດ້ວຍວິທີການບໍລິການດຽວແລະທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສະຫນັບສະຫນູນ, ຜູ້ສະຫນອງນີ້ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບຫລັກທໍາຂອງ Sivananda Yoga. ການຕອບຮັບຢ່າງໄວວາຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນທັນເວລາຮັບເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ, ສົ່ງເສີມການຜະສົມຜະສານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງພາຍໃນແລະສະຫວັດດີພາບດ້ານນອກຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການຄອບຄອງຈິດໃຈຂອງ Sivananda Yoga ໃນຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຂອງຕົນ, ຄວາມກົມກຽວດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມກົມກຽວກັນຂອງ Swami Sivananda ເອງ.
ໃນໂລກທີ່ການສະແຫວງຫາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍມັກຈະເບິ່ງຂ້າມຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະທາງວິນຍານ, ມໍລະດົກທີ່ທົນທານຂອງ Swami Sivananda ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນແສງສະຫວ່າງທີ່ນໍາຫນ້າ. ຄໍາສອນຂອງພຣະອົງແລະການປະຕິບັດຂອງເມືອງ Yoga Sivananda ສະເຫນີວິທີການທີ່ບໍລິສຸດໃນການສະຫວັດດີພາບທີ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະວິນຍານ. ເມື່ອຜູ້ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ, ອາຫານ, ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີປັດຊະຍາດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເສີຍເມີຍ, ໃຫ້ການຂ້າໂລກທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ. ໂດຍຜ່ານການປະສົມຂອງຄໍາສອນຂອງ Swami Sivananda, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງແລະຜູ້ສະຫນອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ບຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍລິສຸດ. ພາຍໃນແລະນອກຂອງຕົວເອງທີ່ມີຄວາມກົມກຽວແລະຄວາມສໍາຄັນ.
ເວລາໄປສະນີ: Mar-18-2024
