Medallist Medallist ຂອງ Olympic: Medallist Medallist Simone ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ການກັບຄືນສູ່ໂອລິມປິກໃນປີ 2024, ແລະນາງບໍ່ໄດ້ຖອຍຫລັງເມື່ອເວົ້າເຖິງລະບອບການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງ. Superymnastics superstar ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າແລ້ວການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຜະລິດແລະອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິຂອງນາງໃນຂະນະທີ່ນາງກຽມທີ່ຈະແຂ່ງຂັນໃນການແຂ່ງຂັນໃນໂລກຄັ້ງຫນຶ່ງ.

Biles, ຜູ້ທີ່ພັກຜ່ອນຈາກ Gymnastics ແຂ່ງຂັນຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກປີ 2020 ໂຕ, ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນການຮັກສາສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງນາງໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂຍຄະແລະຮຸນແຮງອອກກໍາລັງກາຍ Gym. ນັກກິລາອາຍຸ 24 ປີໄດ້ແບ່ງປັນການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງໃນສື່ສັງຄົມ, ໃຫ້ເບິ່ງການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບແບບຊັ້ນສູງສໍາລັບການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ.

ການລວມຕົວໂຍຄະເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນສັດລ້ຽງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມສົມດຸນ, ແລະຈຸດສຸມທາງຈິດ, ເຊິ່ງທັງຫມົດແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການສະແດງອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງ. ລັກສະນະໃນການສະມາທິແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຍຜະລິດໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ Biled ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແລະເປັນຈຸດໃຈກາງທີ່ນາງໄດ້ເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກັບມາຂອງນາງກັບມາໃນເວທີໂອລິມປິກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, biles ໄດ້ຖືກຕີໄດ້ການອອກກໍາລັງກາຍ ດ້ວຍການສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປັບແຕ່ງຄວາມສາມາດຂອງນາງແລະສ້າງອໍານາດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງນາງດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມຕ້ອງການ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່ານາງຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ສູງໃນການກະກຽມງານກິລາໂອລິມປິກປີໃຫມ່ 2024.

ນອກຈາກນັ້ນ, biles ໄດ້ຖືກຕີໄດ້ການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍການສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປັບແຕ່ງຄວາມສາມາດຂອງນາງແລະສ້າງອໍານາດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງນາງດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມຕ້ອງການ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່ານາງຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ສູງໃນການກະກຽມງານກິລາໂອລິມປິກປີໃຫມ່ 2024.

ດ້ວຍຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນຂອງນາງການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຜະລິດແລະອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ, ສັດຊື່ Simone ບໍ່ພຽງແຕ່ກໍາລັງກະກຽມຕົວເອງດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອຄວາມທ້າທາຍໃນດ້ານຫນ້າ, ແຕ່ກໍ່ໄດ້ລ້ຽງດູຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດແລະຈິດໃຈຂອງນາງ. ໃນຂະນະທີ່ນາງເກຍສໍາລັບການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ 2024, Biles ກໍາລັງພິສູດວ່ານາງເປັນກໍາລັງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຄິດເຖິງ, ທັງໃນແລະປິດການອອກກໍາລັງກາຍ.