Katy Perry, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະລັງງານທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະການສະແດງທີ່ມີພະລັງ, ມີການລົງທຶນປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງຢູ່ໃນຮູບແບບເທິງທັງສອງຢູ່ເທິງເວທີແລະປິດ. ການດຸ່ນດ່ຽງການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການບັນທຶກກອງປະຊຸມ, ແລະຫນ້າທີ່ຂອງນາງເປັນແມ່, Katy ບູລິສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມອົດທົນແລະສະຫວັດດີພາບຂອງນາງ.
ຂອງນາງການອອກກໍາລັງກາຍ ມັກປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, Cardio, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ປັບແຕ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະທົນທານຕໍ່. Katy ຍັງມັກຢູ່ນອກກາງແຈ້ງກິດຈະກໍາເຊັ່ນການຍ່າງປ່າແລະຂີ່ລົດຖີບ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຢູ່ສະເຫມີເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສະເຫນີການພັກຜ່ອນຈິດໃຈຈາກຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງນາງ.
ວິທີການຂອງ Katy ກັບການລົງທຶນ ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນ - ນາງເຊື່ອໃນການເຮັດວຽກຫນັກຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ຍັງໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການມີຊີວິດ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງທີ່ຈະຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນພາກສ່ວນສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງນາງ, ຊ່ວຍໃຫ້ລາວແຂງແຮງແລະຫມັ້ນໃຈໃນຂະນະທີ່ລາວໄດ້ຮັບດົນໃຈໃຫ້ແກ່ແຟນໆທົ່ວໂລກ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ
ເວລາໄປສະນີ: Aug-25-2024
