ຄົ້ນຫາ
-
ການເລືອກເສື້ອຢືດໂຍຜະລິດທີ່ດີເລີດ: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ
ໂຍຜະລິດແມ່ນການເດີນທາງຂອງການຄົ້ນພົບຕົວເອງແລະປະສົມກົມກຽວກັບຕົວເອງ. ໃນການເດີນທາງນີ້, ການເລືອກຂອງທ່ານຂອງ leggings ໂຍຄະແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນເປັນເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາວິທີການຮ່ວມກັນວິທີການເລືອກເອົາຂາໂຍຄະທີ່ສະທ້ອນກັບຈິດວິນຍານຂອງທ່ານແລະມາພ້ອມກັບທ່ານໃນ da ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃສ່ຊຸດກິລາທຸກໆມື້
ການໃສ່ຊຸດກິລາທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບການປະຊຸມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ; ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນທາງບວກໃນຫລາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຫຼຸດລົງໃນສະຫນາມກິລາໃນແຕ່ລະມື້ແລະມ່ວນຊື່ນກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງທີ່ມັນສະເຫນີ. ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ຊອກຫາຄວາມເຫມາະສົມຂອງທ່ານ: ເລືອກກາງເກງໂຍຄະທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍ
ກາງເກງໂຍຄະ, ເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ຫລາກຫລາຍໃນທຸກໆຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງແມ່ຍິງທີ່ຫ້າວຫັນ, ບໍ່ແມ່ນຂະຫນາດຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກຢ່າງ. ຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືຂອງທ່ານໃນການເລືອກກາງເກງໂຍຄະທີ່ດີເລີດສໍາລັບກິດຈະກໍາກິລາຕ່າງໆ. ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ຊອກຫາທີ່ດີເລີດ: ຄູ່ມືແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກເສື້ອກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ມີເສື້ອກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງກິລາທີ່ດີໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນໄລຍະການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກຊຸດກິລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ຂຸດຄົ້ນໂລກຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເສື້ອຜ້າໂຍຄະ
ໃນໂລກຂອງໂຍຄະ, ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ YOGA ຕ້ອງມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ປ່ຽນແປງໄດ້, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ປັ່ນປ່ວນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຕະຫຼອດການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ນີ້ພວກເຮົາຢາກແນະນໍາ var ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ວິທີການເບິ່ງແຍງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍໂຍຄະຂອງທ່ານ: ຄໍາແນະນໍາແລະເຄັດລັບ
ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍ; ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຂອງທ່ານ. ເພື່ອຮັບປະກັນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍໂຍຄະທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດແມ່ນມີເວລາດົນກວ່າແລະສືບຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄ່າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການ ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ການເລືອກເສື້ອຜ້າໂຍຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມ: ຄູ່ມືແນະນໍາໃຫ້ສະດວກສະບາຍແລະຮູບແບບ
ໂຍຜະລິດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ; ມັນເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສະຫລາດ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ຫນຶ່ງມັກຈະຖືກປະຕິເສດລັກສະນະຂອງການປະຕິບັດໂຍຄະທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນການເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຍຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍ ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ການເກັບກໍາຊຸດ YOGAGE ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນລະດູຫນາວ
ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະປະກາດການເປີດຕົວຊຸດກິລາລະດູຫນາວທີ່ລ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ, ກໍານົດແຟຊັ່ນຂອງຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບລະດູການທີ່ເຢັນ. ການເກັບລວບລວມທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈນີ້ມີເສັ້ນທາງເທິງທີ່ຍາວທາງເທີງແລະ snug-fitting, ທັງສອງຜະລິດຈາກການປະສົມທີ່ຫຼູຫຼາຂອງ Nylon 75% ແລະ 2 ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ຍົກລະດັບປະສົບການໂຍຄະຂອງທ່ານກັບຊຸດໂຍຜະລິດສາມສ່ວນໃຫມ່
ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະປະກາດການເປີດຕົວການປະດິດສ້າງໃຫມ່ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາໃນໂຍຜະລິດນຸ່ງ - ຊຸດໂຍຄະສາມສ່ວນ. ການລວບລວມທີ່ອອກແບບຢ່າງລະອຽດນີ້ປະກອບມີ Top Yoga ທີ່ມີແຂນຍາວ, ເປັນຊຸດກິລາ, ແລະກາງເກງໂຍ່ຍທີ່ໄຫຼອອກມາ, ສະເຫນີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຮູບແບບ, ແລະ Functled ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ໂຍຜະລິດມີສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ
ໃນໂລກຂອງໂຍຄະ, ຄວາມເປັນປະເທດທີ່ມີພະລັງເກີດຂື້ນ, ສຸຂະພາບທີ່ຕິດຕໍ່ກັນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຕິແວດລ້ອມ. ມັນເປັນການຜະສົມຜະສານທີ່ປະສົມກົມກຽວທີ່ embraves ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍ, ການສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ. ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ກາງເກງໂຍຄະຄູ່ຫນຶ່ງຄູ່ໄດ້ຮັກສາຄວາມກັງວົນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈໂດຍຄວາມອິດເມື່ອຍເລັກນ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມີເກັດຢູ່ທຸກບ່ອນຢູ່ເຮືອນ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຊັ່ງນໍ້າຫນັກເລື້ອຍໆ. ຖ້າຈໍານວນດັ່ງກ່າວສູງຂື້ນເລັກຫນ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກທໍ້ໃຈ, ແຕ່ຖ້າມັນຕ່ໍາ, ອາລົມຂອງຂ້ອຍກໍ່ດີຂື້ນ. ຂ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄາບອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມັກຈະຂ້າມອາຫານແຕ່ໃນ ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ -
ພົບກັບເສື້ອຍືດໂຍຜະລິດທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ - ຊຸດເລື່ອງ Yoga ຂອງຂ້ອຍ
1. ຄໍາແນະນໍາຫຼັງຈາກທີ່ພັກອາໄສເປັນເວລາດົນນານ, ຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຈັບໃນຊຸດຂອງຂ້ອຍແລະສົ້ນສູງ, ຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງໄປທີ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າໄວ. ທ່າມກາງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຕົວເອງຖືກດຶງດູດໃຫ້ຜູ້ຍິງທີ່ໃສ່ເສື້ອຍືດໂຍຜະລິດ. ການຕົບແຕ່ງຂອງນາງໄດ້ຍົກເລີກທີ່ເຂັ້ມແຂງ ...ອ່ານເພິ່ມເຕິມ
