ໃນໂລກຂອງ Hollywood, Olivia Munn ເຄີຍເປັນໂຄມໄຟຂອງພຣະຄຸນ, ພອນສະຫວັນ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ເມື່ອມໍ່ໆມານີ້, ນັກສະແດງແລະເຈົ້າພາບໂທລະພາບໃນອະດີດໄດ້ເພີ່ມບົດບາດສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງໃຫ້ກັບ repertoire ຂອງນາງ: ການເປັນແມ່. Olivia Munn ໄດ້ຕ້ອນຮັບສາວນ້ອຍທີ່ສວຍງາມ, ແລະໃນຂະນະທີ່ນາງໄດ້ທໍາລາຍບົດໃຫມ່ຂອງລາວ, ນາງກໍ່ຍອມຮັບວິທີການທີ່ບໍລິສຸດໃນການສະຫນັບສະຫນູນໂຍຜະລິດແລະຄວາມແຂງແຮງ.

ຂ່າວທີ່ຫນ້າຍິນດີຂອງເດັກຍິງຂອງເດັກນ້ອຍ Olivia Munn ໄດ້ຖືກບັນລຸໄດ້ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຊົມເຊີຍຈາກແຟນໆແລະເພື່ອນສະເຫຼີມສະຫຼອງຄືກັນ. ນັກສະແດງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບບົດບາດຂອງນາງໃນ "ຫ້ອງຂ່າວ" ແລະ "New-Men: apocalypse ກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງນາງ, ແລະການມາຮອດຂອງລູກສາວຂອງນາງແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. Olivia ໄດ້ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງການເດີນທາງຂອງນາງໃນການເປັນແມ່ໃນສື່ສັງຄົມ, ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຄວາມຮັກຂອງນາງສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່.

ນາງ Olivia ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, "Ovivia ແບ່ງປັນໃນຫົວໃຈທີ່ຈິງຈັງໃນ Instagram. "ທຸກໆຊ່ວງເວລາທີ່ກັບເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍເປັນພອນ, ແລະຂ້ອຍອາໄສຢູ່ທຸກວິນາທີທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້."
ໃນຂະນະທີ່ Olivia ນໍາຫນ້າຄວາມຕ້ອງການຂອງການເປັນແມ່, ນາງກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະສຸຂະພາບຈິດໃຈຂອງນາງ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການອຸທິດຕົນຂອງນາງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, Olivia ມີປະສົມປະສານກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງWorkout Yoga ແລະ Gymເຂົ້າໄປໃນການເຮັດວຽກແບບພະຍາຍາມຂອງນາງ. ວິທີການທີ່ບໍລິສຸດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຮ່າງກາຍແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມສົມດຸນທາງຈິດແລະອາລົມທີ່ຕ້ອງການ.

Yoga, ໂດຍສະເພາະ, ໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງລະບອບສຸຂະພາບຂອງ Olivia. ການປະຕິບັດ, ເຊິ່ງລວມເອົາທ່າທາງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະມາທິ, ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ໃຫມ່. ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໂດຍລວມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງ Olivia ກັບໂຍຄະແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນການປັບປຸງສື່ສັງຄົມຂອງນາງ, ບ່ອນທີ່ລາວມັກຈະໄດ້ແບ່ງປັນການປະຕິບັດຂອງນາງ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ແມ່ໃຫມ່ຂອງ Yoga.
"Yoga ໄດ້ເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຫຼັງເກີດ," Olivia ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນການສໍາພາດທີ່ຜ່ານມາ. "ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງມັນສໍາຄັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍເດີນໄປໃນຄວາມທ້າທາຍແລະຄວາມສຸກຂອງການເປັນແມ່."

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຍຄະ, Olivia ຍັງໄດ້ຮັບການຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງນາງ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງແມ່ນການປະສົມປະສານການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, Cardio, ແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຫລັງພະຍາບານຂອງນາງ. ການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Olivia ແມ່ນປະຈັກພະຍານເຖິງຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງ, ເປັນແຮງບັນດານໃຈຫຼາຍຄົນທີ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ.

ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຕ້ອງການຂອງການເປັນແມ່ທີ່ມີການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າ Olivia Munn ກໍາລັງພິສູດວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ກັບລະບົບແນວຄິດແລະລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນາງມັກຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການເບິ່ງແຍງດູແລແມ່ໃຫມ່, ໃຫ້ກໍາລັງໃຈພວກເຂົາໃຫ້ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວເອງທ່າມກາງຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງການເປັນພໍ່ແມ່.
"ການດູແລຕົນເອງບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ; ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ," Olivia ໄດ້ກ່າວໄວ້. "ການດູແລຕົນເອງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເປັນແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້. ເດັກນ້ອຍ. "

ການເດີນທາງຫລັງຂອງ Olivia Munn ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ມີພະລັງໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບແມ່ໃຫມ່ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ໂດຍການ embracingໂຍຜະລິດແລະຄວາມແຂງແຮງ, ນາງບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການດູແລສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງນາງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໄດ້ລ້ຽງດູຄວາມສະຫວັດສຸຂະພາບຈິດແລະອາລົມຂອງນາງນໍາອີກ. ການເປີດໃຈຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມທ້າທາຍແລະໄຊຊະນະຂອງການເປັນແມ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງສໍາຄັນແລະວ່າແມ່ທຸກຄົນສົມຄວນຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະມີອໍານາດ.
ໃນຖານະເປັນ Olivia ຍັງສືບຕໍ່ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງນາງ, ນາງໄດ້ຮັບການດົນໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າໃຫ້ຜູ້ຍິງນັບບໍ່ຖ້ວນແລະເປັນສະຫວັດດີພາບ, ຄວາມຮັກຕົນເອງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະນອກເຫນືອຈາກການເປັນແມ່ແລະເຫນືອ.