ດາລາດັງ Katy Perry ໄດ້ຕັ້ງຫົວເລື່ອງການອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິຂອງນາງ, ເຊິ່ງລວມມີການປະສົມຂອງໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນັກຮ້ອງຄົນນີ້ ໄດ້ແຊຣ໌ພາບການອອກກຳລັງກາຍຂອງຕົນລົງໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ, ເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ແຟນໆມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສູດການອອກກຳລັງກາຍຂອງ Perry ລວມມີການລວມກັນຂອງໂຍຄະຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Jump&Jacked.
ການອຸທິດຕົນຂອງ Perry ໃນການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງນາງຕໍ່ທັງການອອກກຳລັງກາຍແບບໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນັກຮ້ອງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ, ບ່ອນທີ່ນາງສຸມໃສ່ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງນາງ. Yoga ໄດ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Perry, ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະສະຕິໃນລະຫວ່າງຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຂອງນາງ.
ນອກເໜືອໄປຈາກໂຍຄະ, Perry ຍັງໄດ້ລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳບ້ານທີ່ເອີ້ນວ່າ Jump&Jacked ເຂົ້າໃນລະບົບການອອກກຳລັງກາຍຂອງນາງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງນີ້ປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍໂດດກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ. Perry ໄດ້ຖືກເຫັນເຫື່ອອອກດ້ວຍ Jump&Jacked, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການອຸທິດຕົນຂອງນາງທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Perry ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບແຟນໆຂອງນາງ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການແບ່ງປັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງຢູ່ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ດາວປ໊ອບໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົນໃຈໃນໂຍຄະແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ຕິດຕາມຂອງນາງຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການປະສົມປະສານຂອງໂຍຄະແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວິທີການລວມຂອງ Perry ໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີເປັນການເຕືອນໃຈວ່າການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈນຳອີກ.
ໃນຂະນະທີ່ Perry ສືບຕໍ່ສະແດງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງນາງໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ແຟນໆຂອງນາງກໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຄາດການຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີອອກກຳລັງກາຍຂອງນາງ ແລະ ຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງນາງ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນເພື່ອໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, Perry ກໍາລັງເປັນຕົວຢ່າງໃຫ້ແຟນໆຂອງນາງໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮັບເອົາວິທີການທີ່ສົມດູນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເວລາປະກາດ: 30-4-2024
