Jessica Alba ກ່າວວ່ານາງຂຶ້ນສໍາລັບ 'REVED Angel' Reboot, ການໂຕ້ຖຽງ Jessica Alba ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຫົວຂໍ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ດາວອາຍຸ 40 ປີໄດ້ຖືກຈຸດໆໄດ້ຮັບການຕີອອກກໍາລັງກາຍແລະຝຶກຊ້ອມໂຍຄະ, ໃຫ້ສະແດງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງເພື່ອຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

Alba, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບບົດບາດຂອງນາງໃນຮູບເງົາເຊັ່ນ "ເມືອງບາບ" ແລະ "Fantical ສີ່ຢ່າງສໍາລັບຄວາມແຂງແຮງຂອງນາງ. ນາງໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມເຫັນຂອງລາວເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງໃນສື່ສັງຄົມ, ດົນໃຈຜູ້ຕິດຕາມຂອງນາງທີ່ຈະຈັດລໍາດັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ.

ນັກສະແດງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂຍຄະເລື້ອຍໆ, ມັກຈະໃຫ້ກຽດຕິການປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ. Alba ໄດ້ຮັບການເຫັນການເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດແລະລວມເອົາສິ່ງຕ່າງໆໂຍຄະPoses ເຂົ້າໄປໃນລະບອບອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນປະໂຫຍດທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງການປະຕິບັດບູຮານ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຍຄະ, Alba ໄດ້ຖືກຕີການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ. ນາງໄດ້ຖືກຈຸດປະສົງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, Cardio, ແລະການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍເປັນການເຕືອນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະຮັກສາຊີວິດທີ່ສົມດຸນ.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງຂອງບໍລິສັດທີ່ສັດຊື່, ບໍລິສັດສິນຄ້າອຸປະໂພກບໍລິໂພກໄດ້ສຸມໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພແລະທໍາມະຊາດກໍ່ໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບລວມ. ນາງໄດ້ຮັບສຽງຮ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ສະອາດແລະບໍ່ແມ່ນສານພິດ, ສອດຄ່ອງກັບວິທີການທີ່ບໍລິສຸດຂອງນາງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.

ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງ Alba ຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນສື່ມວນຊົນເທົ່ານັ້ນແຕ່ກໍ່ຍັງໄດ້ດົນໃຈແຟນໆໃຫ້ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງທີ່ຈະຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະກອດຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນຕົວຢ່າງໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ມີຢູ່ໃນອຸດສະຫະກໍາແລະຄວາມກົດດັນທີ່ຕ້ອງການ.

ດ້ວຍການສຸມໃສ່ນາງການສອດຄ່ອງກັບ, Yoga, ແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ, Jessica Alba ສືບຕໍ່ເປັນແບບຢ່າງສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ສົມດຸນແລະແຂງແຮງ. ການອຸທິດຕົນຂອງນາງທີ່ຈະຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຕົນເອງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເຮັດໃຫ້ເວລາກາຍຍະກໍາມີເວລາຫວ່າງ.