ກາງເກງໂຍຄະ, ອາຫານຫຼັກທີ່ຫລາກຫລາຍໃນທຸກໆຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງຜູ້ຍິງທີ່ຫ້າວຫັນ, ບໍ່ແມ່ນຂະຫນາດຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກຢ່າງ. ຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືຂອງທ່ານໃນການເລືອກກາງເກງໂຍຄະທີ່ດີເລີດສໍາລັບກິດຈະກໍາກິລາຕ່າງໆ.

1. ໂຍຄະແລະ Pilates:

ສໍາລັບໂຍຄະແລະ Pilates, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນກຸນແຈ. ຊອກຫາສຽງສູງ waisted, stretchyYoga Leggings ຜະລິດຈາກຜ້າ breathable. ເລືອກເອົາຊິ້ນສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມກັບແອວແລະສະໂພກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້.

2. ແລ່ນແລະ Cardio:

ກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງຄວາມຕ້ອງການຂອງກາງເກງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ກ້ານພັນທີ່ບີບອັດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດໃນຂະນະທີ່ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອກ້າມແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ລາຍລະອຽດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແມ່ນເງິນໂບນັດຖ້າທ່ານມັກທີ່ຈະແລ່ນຢູ່ກາງແຈ້ງໃນສະພາບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຕ່ໍາ.

ເປັນຜູ້ສະຫນອງມືອາຊີບຂອງ ກາງເກງໂຍຄະ, uwe ໂຍບາຍສາມາດສະຫນອງທຸກກະຕ່າໂຍຜະລິດປະເພດຕ່າງໆ: ຄໍາຖາມຫຼືຄວາມຕ້ອງການໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່: Email:[email ປົກປ້ອງ]ຫຼືມືຖື / whatsapp: +86 18482170815

3. ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ:

ສໍາລັບການຊັ່ງນ້ໍາຫນັກ, ເລືອກLeggings Workout ມີຜ້າຫນາທີ່ສະຫນອງທັງຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມທົນທານ. ຊອກຫາການອອກແບບທີ່ສູງທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກໃນລະຫວ່າງການຍົກຫນັກ. ຄວາມເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການແຊກແຊງຂອງອາຊີບໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ.

4. ເຕັ້ນ:

ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເຊັ່ນການເຕັ້ນລໍາແລະ Zumba ຕ້ອງການກາງເກງກິລາທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. leggings ໂຍຜະລິດມີຄວາມຍາວ Capri ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ມີເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການບິນ. ຊອກຫາຄົນທີ່ມີສາຍແອວກວ້າງສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວ.

5. ການພັກຜ່ອນແລະສະມາທິ:

ສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ສຸມໃສ່ການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນການສະມາທິຫລືໂຍຄະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ, ຄວາມອ່ອນໂຍນ. ວ່າງ -itting ກາງເກງໂຍຄະຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ວັດສະດຸທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແມ່ນເຫມາະສົມ. ພິຈາລະນາໃຫ້ກາງເກງທີ່ກ້ວາງຫລື harem ສໍາລັບອິດສະລະພາບແລະຄວາມສະບາຍສຸດທ້າຍ.

ທີ່ Uwe Yoga, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຂອງທ່ານ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດໂຍຜະລິດໂຍຜະລິດທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ພວກເຮົາສະເຫນີຮູບແບບຕ່າງໆໃຫ້ເຫມາະສົມກັບທຸກໆກິດຈະກໍາແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື້ອຍືດໂຍຜະລິດສໍາລັບທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການໃສ່ກະໂປງທີ່ມີສຽງດັງ, ຊຸ່ມຊື້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫລືໂສ້ງຍີ້ນ

ໃນການສະຫລຸບ, ເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງກາງເກງໂຍຄະແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກ, YOWE Yoga ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ອຸທິດຕົນຂອງທ່ານໃນການສະຫນອງ, ກາງເກງໂຍຜະລິດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ປັບແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. ຍົກລະດັບການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານກັບກາງເກງໂຍຜະລິດທີ່ຍ້າຍໄປຢູ່ກັບທ່ານ, ມາລະຍາດຂອງ Uwe Yoga.