Cissy Houston, ນັກຮ້ອງ legendary ແລະແມ່ຂອງ Whitney Houston, ໄດ້ເສຍຊີວິດແລ້ວໃນອາຍຸ 91 ປີ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສຽງທີ່ມີອໍານາດຂອງນາງແລະຮາກເລິກໃນດົນຕີພຣະກິດຕິຄຸນ, ອິດທິພົນຂອງ Cissy ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າອາຊີບຂອງຕົນເອງ. ນາງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ລວມທັງລູກສາວຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນສິລະປິນດົນຕີທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ.

ການເດີນທາງຂອງ Cissy Houston ໃນອຸດສາຫະກໍາດົນຕີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນ 1950s, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ສ້າງຊື່ສໍາລັບຕົນເອງເປັນສະມາຊິກຂອງ Sweet Inspirations, ກຸ່ມສຽງທີ່ສະຫນອງການສໍາຮອງສໍາລັບບາງຊື່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນດົນຕີ, ລວມທັງ Aretha Franklin ແລະ Elvis Presley. ສຽງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຈິດວິນຍານຂອງນາງແລະການອຸທິດຕົນຢ່າງບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຕໍ່ເຄື່ອງຫັດຖະກໍາຂອງນາງໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບແລະຊົມເຊີຍຈາກເພື່ອນມິດແລະແຟນ. ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງ, Cissy ຍັງຄົງຍຶດຫມັ້ນກັບຮາກຂອງນາງ, ມັກຈະລວມເອົາອົງປະກອບຂອງພຣະກິດຕິຄຸນເຂົ້າໃນການສະແດງຂອງນາງ, ເຊິ່ງ resonated ເລິກກັບຜູ້ຊົມ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມໍລະດົກຂອງ Cissy Houston ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະໃນຂອບເຂດຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ໂລກນັບມື້ນັບຖືເອົາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດແບບລວມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລື່ອງຂອງ Cissy ເປັນຄຳເຕືອນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ໃນສະພາບການນີ້, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງYoga ແລະການສອດຄ່ອງກັບstudios ໄດ້ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງທີ່ສໍາຄັນ, ມີບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປູກຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະສະຕິ.

ຈິນຕະນາການ ກໂຍຄະ gym ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຊີວິດ ແລະຄຸນຄ່າຂອງ Cissy Houston—ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ ແຕ່ຍັງໃຫ້ກຽດແກ່ຈິດໃຈຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ນາງເປັນຕົວຕົນ. gym ນີ້ສາມາດສະເຫນີໃຫ້ຫ້ອງຮຽນທີ່ປະສົມການປະຕິບັດ Yoga ແບບພື້ນເມືອງທີ່ມີອົງປະກອບຂອງດົນຕີແລະຈັງຫວະ, ການສະເຫຼີມສະຫຼອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແລະ melody. ຄູສອນສາມາດດຶງເອົາການດົນໃຈຈາກຮາກພຣະກິດຕິຄຸນຂອງ Cissy, ຮວມເອົາດົນຕີທີ່ຍົກຂຶ້ນມາທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສະແດງອອກຢ່າງເສລີ.
gym ຍັງສາມາດຈັດກອງປະຊຸມໂດຍສຸມໃສ່ການສຸຂະພາບຈິດ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງແລະສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັບ Cissy Houston ຄົ້ນຫາສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຂອງນາງດ້ວຍພຣະຄຸນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສູນກາງຊຸມຊົນ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນຕ່າງໆມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄືກັນກັບວິທີທີ່ Cissy ສະຫນັບສະຫນູນລູກສາວຂອງນາງແລະນັກສິລະປິນອື່ນໆຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ.

ນອກຈາກໂຍຄະຫ້ອງຮຽນ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສາມາດສະເຫນີໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕອບສະຫນອງກັບທຸກເພດທຸກໄວແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທຸກຄົນຍອມຮັບຊີວິດສຸຂະພາບ. ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບການອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນລໍາ, ສະເຫນີດັ່ງກ່າວຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມເຊື່ອຂອງ Cissy ໃນພະລັງງານຂອງດົນຕີແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຍົກຈິດໃຈ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈື່ Cissy Houston ແລະການປະກອບສ່ວນອັນໂດດເດັ່ນຂອງນາງຕໍ່ດົນຕີແລະວັດທະນະທໍາ, ພວກເຮົາຍັງສະເຫຼີມສະຫຼອງຄຸນຄ່າທີ່ນາງໄດ້ປູກຝັງຢູ່ໃນຄົນອ້ອມຂ້າງຂອງນາງ. ມໍລະດົກຂອງນາງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນສໍາເລັດທາງດົນຕີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ.

ໃນໂລກທີ່ມັກຈະຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ, ຊີວິດຂອງ Cissy Houston ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການເຕືອນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນ passions ຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານດົນຕີ,ສອດຄ່ອງ, ຫຼືຊຸມຊົນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ກຽດແກ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງນາງ, ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຈິດໃຈຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ນາງໄດ້ຊະນະ, ຮັບປະກັນວ່າມໍລະດົກຂອງນາງຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.