Cissy Houston, ນັກຮ້ອງ legendary ແລະແມ່ຂອງ Whitney Houston, ໄດ້ເສຍຊີວິດແລ້ວໃນອາຍຸ 91 ປີ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສຽງທີ່ມີອໍານາດຂອງນາງແລະຮາກເລິກໃນດົນຕີພຣະກິດຕິຄຸນ, ອິດທິພົນຂອງ Cissy ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າອາຊີບຂອງຕົນເອງ. ນາງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ລວມທັງລູກສາວຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນສິລະປິນດົນຕີທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ.

ການເດີນທາງຂອງ Cissy Houston ໃນອຸດສາຫະກໍາດົນຕີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນ 1950s, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ສ້າງຊື່ສໍາລັບຕົນເອງເປັນສະມາຊິກຂອງ Sweet Inspirations, ກຸ່ມສຽງທີ່ສະຫນອງການສໍາຮອງສໍາລັບບາງຊື່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນດົນຕີ, ລວມທັງ Aretha Franklin ແລະ Elvis Presley. ສຽງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຈິດວິນຍານຂອງນາງແລະການອຸທິດຕົນຢ່າງບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຕໍ່ເຄື່ອງຫັດຖະກໍາຂອງນາງໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບແລະຊົມເຊີຍຈາກເພື່ອນມິດແລະແຟນ. ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງ, Cissy ຍັງຄົງຍຶດຫມັ້ນກັບຮາກຂອງນາງ, ມັກຈະລວມເອົາອົງປະກອບຂອງພຣະກິດຕິຄຸນເຂົ້າໃນການສະແດງຂອງນາງ, ເຊິ່ງ resonated ເລິກກັບຜູ້ຊົມ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມໍລະດົກຂອງ Cissy Houston ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະໃນຂອບເຂດຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ໂລກນັບມື້ນັບຖືເອົາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດແບບລວມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລື່ອງຂອງ Cissy ເປັນຄຳເຕືອນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ໃນສະພາບການນີ້, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງYoga ແລະການສອດຄ່ອງກັບstudios ໄດ້ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງທີ່ສໍາຄັນ, ມີບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະສະຕິ.

ຈິນຕະນາການ ກໂຍຄະ gym ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຊີວິດ ແລະຄຸນຄ່າຂອງ Cissy Houston—ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ ແຕ່ຍັງໃຫ້ກຽດແກ່ຈິດໃຈຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ນາງເປັນຕົວຕົນ. gym ນີ້ສາມາດສະເຫນີໃຫ້ຫ້ອງຮຽນທີ່ປະສົມການປະຕິບັດ Yoga ແບບພື້ນເມືອງທີ່ມີອົງປະກອບຂອງດົນຕີແລະຈັງຫວະ, ການສະເຫຼີມສະຫຼອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແລະ melody. ຄູສອນສາມາດດຶງເອົາການດົນໃຈຈາກຮາກພຣະກິດຕິຄຸນຂອງ Cissy, ຮວມເອົາດົນຕີທີ່ຍົກຂຶ້ນມາທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສະແດງອອກຢ່າງເສລີ.
gym ຍັງສາມາດຈັດກອງປະຊຸມໂດຍສຸມໃສ່ການສຸຂະພາບຈິດ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງແລະສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັບ Cissy Houston ຄົ້ນຫາສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຂອງນາງດ້ວຍພຣະຄຸນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສູນກາງຊຸມຊົນ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນຕ່າງໆມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄືກັນກັບວິທີທີ່ Cissy ສະຫນັບສະຫນູນລູກສາວຂອງນາງແລະນັກສິລະປິນອື່ນໆຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ.

ນອກຈາກໂຍຄະຫ້ອງຮຽນ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສາມາດສະຫນອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕອບສະຫນອງກັບທຸກເພດທຸກໄວແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທຸກຄົນຍອມຮັບຊີວິດສຸຂະພາບ. ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບການອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນ, ສະເຫນີດັ່ງກ່າວຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຊື່ອຂອງ Cissy ໃນພະລັງງານຂອງດົນຕີແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຍົກຈິດໃຈ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈື່ Cissy Houston ແລະການປະກອບສ່ວນອັນໂດດເດັ່ນຂອງນາງຕໍ່ດົນຕີແລະວັດທະນະທໍາ, ພວກເຮົາຍັງສະເຫຼີມສະຫຼອງຄຸນຄ່າທີ່ນາງໄດ້ປູກຝັງຢູ່ໃນຄົນອ້ອມຂ້າງຂອງນາງ. ມໍລະດົກຂອງນາງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນສໍາເລັດທາງດົນຕີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ.

ໃນໂລກທີ່ມັກຈະຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ, ຊີວິດຂອງ Cissy Houston ເປັນສິ່ງເຕືອນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນ passions ຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານດົນຕີ,ສອດຄ່ອງ, ຫຼືຊຸມຊົນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ກຽດແກ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງນາງ, ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຈິດໃຈຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ນາງໄດ້ຊະນະ, ຮັບປະກັນວ່າມໍລະດົກຂອງນາງຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.